7月
6
松任総合 9:45～
jog、体操、ストレッチ、
動き作り、流し、スパイク流し
ハードル補強
体操、ストレッチ
コメント
最悪。左ひざが痛くて走れる状況じゃない。
歩いていてもひざが左右にぶれると痛みが走る。
スピード練習の疲労か、コーナーの疲れか…
いずれにしても走れないので、今日の練習はストップ。
富山マスターズ前、最後の練習はなんとも中途半端な状況で終わった。。。
順調にスピード練習を積み重ねていただけにとても残念。
平日左ひざへの負担をできるだけかけないように注意したい。
目指すは14″2台。
石川マスターズまで引っ張らずに、富山マスターズで決めたい。
