1月
5
4日自宅に戻って夕食後、体重計に乗った瞬間衝撃が走った。
なんとびっくり、シーズンオフに入っても増量せずに夏のまま維持してきた体重が、この休みの間だけで3kgも増量してきた。(-_-;)
年末の富山での生活はかなり気をつけていただけに、問題なのは愛知での暴食が原因だったとはっきりしている。
最寄の駅までの散歩や、100mの流し3本程度では消費できるカロリーではかなったことも…
早々にダイエットをしないと怪我につながるので、期間限定の増量とできるようにがんばらねば。
