7月
26
金沢市営 9:35～
jog、体操、ストレッチ、
動き作り、流し、スパイク流し
スタンディングSD
150m+100m（R=100mW、T=17”1-12”0）
walk、体操、ストレッチ
コメント
今日も暑い日だった。
BF計画のイソさんが市営に来ていてビックリ。お子さんが陸上教室に通っているらしい。
150m+150mをやっていた上野くんに150mをご一緒させてもらった。
やっぱり”JAPAN”は違う（笑）。
走りを意識したら、ハムがちぎれるかと思った。(-_-;)
後半はガチガチの走りになってしまったものの、明日への良い刺激にはなったと思われる。
明日は石川マスターズ。
審判→レース→審判で、記録は出ないかもしれないが、がんばるのみ。
グリナを飲んで祈りながら早目の就寝かな。
