4月
5
日曜日にガッツリ走り込んだ。
スパイクでは走ることができなかったが、シューズでキッチリメニューをこなした。
これも天気に恵まれたおかげと言っても良い。
3月に入っても寒い日が続いたり、そうかと思えば走れない平日には暖かい日もあり、
歯がゆい週末を何度迎えたことか…
風は多少冷たい感じもあったがロンタイを脱いでも全然寒くない程まで気温も上がり、
スピード練習で追い込むには絶好の練習日和だった。
スタートダッシュに加速走。シメは300mのトライアル。
練習不足の身体には十分すぎる内容だった。
トライアルの後はしばらく動けず、動けるようになった瞬間トイレへ直行。
消化途中の朝ごはんを半分リバースし、タータンの上で再び硬直。
30分ほど意識が飛んでいただろうか…
春の陽射しにすっかり焦がされてしまった。(-_-;)
紫外線慣れしていない春は要注意だったんだが油断してしまった。
赤く焼けただけならまだしも、太陽に当たりすぎて午後はずっと頭痛に苦しんだ。
太陽の陽射しに弱くなって早10年。
せめて頭だけでも日陰に突っ込んでおくべきだったと反省。（>_<。）
チョコさんお疲れ様でした。
トイレへ駆け込みするのは自分の記憶では初めてなのですが？
あれから焼けてしまって頭痛まで・・
自分は夕飯後がヘタレ野郎でした。
今回シューズのチョコさんに完敗したので、ようやく気持ち的にエンジンがかかったのですが、今もハムが筋肉痛です。
今週末は参加できませんが18日またよろしくお願いいたします！
奇遇ですね。
自分もハムがすさまじい筋肉痛になっています（笑）。
おそらくですが、大会当日までスパイクははきません。
アキレス腱に優しく生きようと思います。
再来週、またよろしくお願いします♪