9月
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2010年09月05日　練習日誌

西部緑地　10:00～

jog、体操、ストレッチ、腹筋
動きづくり
ランジウォーク
ゆっくり流し×2本
カーフレイズ
walk、体操、ストレッチ

コメント
相変わらずの暑さだったが、風があったのが唯一の救い。
満足な練習ができないので子供ふたりを連れて、だましだまし練習。
二男はメインの雨天で往復走を6セットもやっていた。(-_-;)

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