10月
10
金沢市営 10:00～
walk、体操、マッサージ
カーフレイズ、スクワット
動きづくり
ゆっくり流し×2本
ランジウォーク（20歩×6本）
両脚ジャンプ（50歩×3本）
walk
コメント
いまだ練習らしい練習はできず。
jogが200mももたない状態。
それなら競技場に行くなって話だが、
ストイックに一人で練習ができる精神状態じゃなかったり（笑）。
ヘタレな精神状態に、身体も負けず劣らずヘタレだった。
ランジ6本でヘロヘロ。
立ちくらみでそのままタータンの上に寝っ転がった。
