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2010年12月11日　練習日誌

西部緑地　11:00～

walk+jog（60’）
流し
カーフレイズ
ランジウォーク20歩×3本

コメント
平日の疲労で起きられず、のんびり出動。
寒さのわりに汗はたっぷりかけたが、アキレス腱の調子は相変わらず。
焦りは禁物とわかっていながらも、焦るなぁ…

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

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