12月
23
久しぶりに神が降臨した。
競技場に付くまでは天気が良かった。
アップを始めようとトラックに出た瞬間からポツリポツリ…
しばらくはボアコートのフードでしのいでいたが、
どうにもならないほどの豪雨となりたまらず非難した。
第一線を退いていたが久しぶりに実力を発揮してしまった様子。
さらに室内で練習を始めた途端に、ピタリと止む雨。
やはりただの雨女では片付けられないパワーを持っている。
雨神様ちょりんこ。
アキレス腱の調子は相変わらず。
先日同様、7～8割で走るよりも全力の方が痛みがない。
距離が長くなると走りがブレるせいか激痛。(-_-;)
60ｍぶん回しが精一杯。
これでも走れないよりはまし。
2010年12月23日 練習日誌
西部緑地 9:45～
walk、体操、ストレッチ
動きづくり、流し×2本
30mダッシュ×6本
60mダッシュ×3本
walk、体操、ストレッチ
あれはたまたまですよ(^ー^*)
た・ま・た・ま♪
偶然も続くと偶然とは呼べなくなるものです。