1月
26
そんなタイトルの歌があったが、ぜんぜん違うネタ。
ココ数年はかなり眠りが浅い。
すぐ寝る、よく寝る、どこでも寝れるが自慢だった。
ストレッチをしながら寝たこともある。
レンガの塀の上で寝たこともある。
17℃の実験室でTシャツ一枚でよく寝ていた。
そんなのび太並みの寝付きの良さだったが、最近は状況がちと違う。
眠りが浅いおかげか、夢をよく見るようになった。
面白い夢を見るのでブログにカテゴリを作ったりもした。
しかし、眠りが浅すぎるのか一日に何本も見てしまい朝には覚えていないことも…
競技者としては眠りが浅いことは致命傷。
グリナなんてものを教えてもらってからは結構愛用した。
アキレス腱が切れて以来しばらく飲用を控えていたが、
練習が本格化しだしたのでそろそろ再開しようかとも思っている。
久しぶりにしてみたいな、夢も見ないほどの熟睡。
僕は昨日練習後、酸欠なのか疲労なのか子供の病院や家の至る所でコックリしてました(笑)。寝る前に公園で追い込んでみたらどうですか〜？(笑)。
手足を暖めとくと体温の発散が円滑になって眠り易いらしいですよ。知ってるかもしれませんけど…
夜中に帰ってきて公園走ってたら職質されるわ（笑）。
って、その前に精神的に走る気になれんか。(-_-;)
寝る前に布団の中でタオルギャザーはやってるよ。