3月
15
西部緑地 9:50～
jog、体操、ストレッチ
動きづくり、流し2本、スタンディングスタート3本
300m×3本（P=40″、r=20’）
jog、体操、ストレッチ
コメント：
今日も一人。
15’レストの予定が心折れて20’レストになった…
時計を持たずに走ったので、40″を切るペースで走ったつもりだが実際は何秒だったのか不明。
ラストの失速もなかったので、体内時計的には切れていたと思うが…(-_-;)
