3月
26
左ふくらはぎの筋膜炎が完治せず。
jogまでが限界で動きづくりもちょっと厳しい状態。
いさぎよく諦めて補強とスパイクwalkに徹した。
スパイクの傷を見ると、
アキレス腱断裂時の忌まわしい記憶が蘇る。
このスパイクで自分が納得する走りができるのは
いつになるんだろう…
春はまだ遠い。
2011年3月26日 練習日誌
西部緑地 10:00～
jog、体操、ストレッチ
補強
スパイクwalk
ストレッチ
