4月
19
ふくらはぎの筋肉痛が過去最大級（笑）。
考えようによっては、筋膜炎と同じくらいツライかも…
過去の経験からしても木曜日くらいまでは、この状態が続く気がする。
ただ、アレだけのことをしても怪我をしていないのはかなりの進歩。
先週、がっつり走らず我慢したのが良かったんだと思う。
練習量を確保できなくなってからは、できる時にやってしまう悪いくせが付いた。
できる事と、やるべき事はいつも同じとは限らない。
これは陸上競技に限った話ではない。
人生における教訓。
