5月
7
石川県選手権初日。一年前にアキレス腱を切った大会、再び。
この大会に出場して完全復活を遂げる予定が、3月の故障で断念することに…
4月末あたりから調子が上がっているだけに、
歯がゆい気持ちもちょっとだけあったりもする（笑）。
来年はキッチリ仕上げて良い結果を残したい。
場所取りのあと、練習。観戦のあと、再度練習。
良く言えば二部連。
イメージ的には予選・決勝。
サブトラックでの300mはシーズンベスト更新。
最初の100mがしっかり入れた割に、後半の落ち込みを我慢できた。
少しずつ、スピード持久力が付いてきている証拠か。
2011年5月7日 練習日誌
西部緑地サブ 8:00～
ストレッチ、jog、体操、動きづくり、流し×2本、スパイク流し
200mハードル×5本
ストレッチ
西部緑地サブ 11:00～
walk、jog、体操、動きづくり、流し×2本
300mT.T.（T=38”1、L=12”24-12”70-13”07）
walk、ストレッチ
