9月
3
全日本マスターズのこと、いろいろ書こうと思っていた…
が、日が経ち過ぎたこと、
今週一週間が鬼のように忙しかったこと、
この程度の記憶力だったことが重なり
6時間運転しながら何を想っていたのかわけがわからなくなった…
はっきりと確信したことは3つ。
・アキレス腱をかばって無難なことをしていても勝負にならない
・マスターズメインでいくと甘えが出てパフォーマンスが落ちて行く一方
・キライでもウエイトトレーニングはやっとけ
そんなもん、全日本マスターズに行かなくてもわかってたことだろ
なんてツッコミはご遠慮ください。
三つの発見、
きっと和歌山で戦って色んなことを感じたからこその確信だと思いますよ！
チョコさんにとっては、
その色んなことの中の特に重要なエッセンスなのでしょう。
でも是非とも、
トレーニング以外の場面でアキレス腱とそれに関わる筋肉のケアを！
（な～んて、私は幸いにもアキレス腱絡みのトラブルが少ないので、
よく知らないのですが・・・、すみません）
走りと同じで亀レスすいません。
ブログには書いていませんが、
トレーニング以外でアキレス腱に良さ気なことを発見しました。
まだ確証が持てないのでひっそり試してますが、
それを初めて以来、朝イチの階段が痛いながらも
普通に降りられるようになっています♪