1月
14
水曜日にたーぼがmixiで公開していた練習メニュー。
100mwalkつなぎの300mは考えただけでも昇天しそうなイメージを持っている。
それを一人でこなす変態さ。
しかも昨シーズンほとんど練習できなかったにもかかわらず…
絶対に負けたくない後輩が無謀とも言えるチャレンジをしていたら、
ふーんと観ていられるわけもなく。
しかも負けず嫌いなので、たーぼのタイムに負けない設定で走りきった。
メインの前のサーキットをこなしてないじゃんという突っ込みは聞き入れず、
なんとか3本とも怪我なく走りきれた。
もちろん走りきった後、15’近く撃沈…
あの気温の中であと10’も突っ伏していたら、
きっとそのまま天に召されていた気がする。
もう、やらね…
2012年1月14日 練習日誌
西部緑地 10:00～
jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×3本
300m×3本（R=100mW、T=45″6、47″1、49″1）
ウエイト
流し×3本
walk、体操、ストレッチ
同じく負けず嫌いな僕♪
このタイムを越えられるよう再チャレンジしちゃいますか…。
いや、止めとこ(笑)
やめてくれ。
抜かれたら抜き返さなきゃいけなくなるから（笑）。