2月
5
学生による除雪部隊も活動していなかったらしく、
西部緑地は完全に雪に埋もれていた。
幸いメインの雨天が使えたので、そこで地味に練習。
午後から家庭の事情もあり早上がり。
最近はチビ達が練習に付いてくるようになったので、
練習始めや終わりに一緒に走っている。
今は楽しそうに走ってくれているので、
このまま運動することが好きでいてくれると嬉しい。
2012年2月5日 練習日誌
西部緑地 9:45~
jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本
変形ダッシュ6種目×2本
シャトルラン 50m×4本 3セット (r=10’)
バウンディング 2本
腹筋
流し×2本
walk、体操、ストレッチ
なかなか参加できなく申し訳ないです。
全マで幅とヨンパ優勝の静岡のrickyさん(Tさん)のブログです。
http://sakuranbo.hamazo.tv/e3438161.html
すごい練習といいタイムで走っています。我らも負けないように頑張らねば!
(ってお前が早く腰を直せよ!ですよね・・)
rickyさんのブログ拝見してきました…
すごいというか、恐ろしいというか。
猛烈に精進しないと岡山で口聞いてもらえなくなりそうです。
腰、気をつけてくださいね。
ストレスたまりそうだったら、おしゃべりにでもきてください(笑)。