6月
9
メインがサッカーで使えず、しかも雨。
金沢市陸上教室の小学生120人が加わって、サブの雨天は激混み状態…
空きスペースを見つけてできることをするのが精一杯。
小雨になってから外で走った快調走は、気持ち良く走れた。
やりたい練習はできなかったが先週末の疲労をまだ引きずっているので、
ちょうど良かったと言えばそれまでか。
ふくらはぎの痛みはいまだ癒えず。
むしろ、左右両方が痛くなってきているので悪化しているのかも。
ポジティブに考えればバランスが取れてきたとも言える（笑）。
重心がつま先側にかかると痛むため、
フラットに地面を捉えられる中間疾走にもっていくまでがキツイ。
我慢しているあいだ力むせいかスムーズに加速できない上に、疲労度が大きい…
まぁ、ろくな状態ではないってこと。
ズルズル行くくらいなら、いっそ走るのをいったんやめた方が良いのか？
実に悩ましい。。。
2012年6月9日 練習日誌
西部緑地サブ 9:45～
体操、ストレッチ、流し×5本、動き作り、スタンディングSD×3本
スパイク流し×3本、スタンディングSD×3本
快調走100m×3本
walk、体操
昨日は午後からもちょっと混んでました。
高校生が雨の中、外を走ってくれたので120人の激混みに比べれば余裕でしたが。
梅雨の季節は、本当に困りますよね。
午前も高校生は雨の中走ってたわ～
小学生と中学生、棒高跳びで雨天は埋まってた。
午後から雨天に行ったのは何ゆえ？
練習？
まさかねぇ～