6月
17
6月にメンタル面が落ち込むのは毎年のこと。
しかしながら、今年は例年よりもベースラインが下がっていたのか、
ちょいと不安定さが自分でも気持ち悪い…
さらにこの不安定さに身体がついてこれないのか、
それともまったく別に問題があるのかはわからないが絶不調。
陸上云々ってレベルではなく、正直引きこもっていたい。
そうは言っても、”今”を無駄に過ごしたら後悔すること間違いなし。
程度が低いのは承知の上で、やれることをやっておかないと…
ふくらはぎの調子は相変わらずだが、
メニューラストでは痛みがひざ裏まで上がってきた。
右のアキレス腱も微々たるものながらも痛みが出てきているし…
北陸選手権、全日本マスターズに向けて前途多難だ。(-_-;)
2012年6月17日 練習日誌
金沢市営 9:50～
jog、体操、ストレッチ、動き作り、コーナー流し×2本、スパイク流し
200m+200m×2セット（R=1’、r=15’）
100mバウンディング×2本
walk、体操
