7月
14
今日は疲労抜き目的。
肉体的にも精神的にもヘロヘロだったので、
気持ち良い汗をかいてすっきりできたら良いくらいの練習。
でも、これって先週の土曜日も同じような考えだったり…
無理をしたら怪我をするという想いと、
このままだとどんどんヘタレになっていくだけだと言う想いとが交錯。
長男連れかつ、二男の幼稚園お迎え付きの時間のない中では、
がんばれたほうかと思う。
でも、〆の300mは信じられないくらいに身体が動かなかった。(-_-;)
スタートからキレもなくスピードも上がらないままで、
ラストの直線はもう気持ちだけ。
気持ちを切らさずに最後まで走りきれたこと以外は収穫なし（笑）。
2012年7月14日 練習日誌
松任総合 10:00～
jog、体操、ストレッチ、流し×2本、スパイク流し
ハードル練習（ミドル、5歩）
300m（T=39″5）
walk、体操
