9月
29
今日からオフモード。
こんなに早い時期にシーズンが終わったのはリタイヤした2年前以外で記憶にない。
これもまためぐり合わせ。潔く受け入れよう。
一年近く前から地味に取り組んできたカーフレイズがようやく実を結んできたのか、
今月はアキレス腱の痛みが弱い。
昔は何かコトを起こしたら2～3ヶ月で結果が見えてきていたが、
最近は年単位でないと結果が見えてこない。
鈍い身体になってきたと嘆いても仕方ないが、
1年取り組んでから失敗だったと振り返るのはショックがでかい…
これもまた長いこと陸上競技と向き合うための
“楽しみの一つ”として考えるほかないんだろう。
練習メニューはいろいろな経緯から800m。
序盤は踵を使わずに走っていたが走りきれなかった。
走りながらヘタレだなぁと自嘲しながらズルズルと…
今の力なら2’30″がイイトコでしょうという走る前の予想が見事に的中。
学生時代の800mのベストは2’1″3。
手動の記録しか持っていないので、
何気に電気計時の記録が欲しいなぁと思った。
でも、800mに出ようなんてシーズン中は絶対に思わないだろう…
でもでも、欲しいなぁ～
2012年9月29日 練習日誌
西部緑地（サブ） 10:00～
jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本
スタンディングSD×2本
加速走30m、50m
800m（T=2’28″3）
walk、体操
出るんですか？
800！！！！！
すごい。
すごすぎる。
出られません…
二兎を追うもの…にはなりたくないんで。
ハードルで結果を出してなお、余力があれば出るでしょう。