10月
8
シーズン終了してからこういう好天に恵まれるのも、
間の悪さと言うかタイミングの悪さと言うか、
今シーズンを象徴しているかのような気がする。
来シーズンはもうちょっと運も味方してくれるとありがたい♪
ラーメン博のおかげでコミコミの西部緑地。
こっちの駐車場はもう満車だから進入禁止とかわけわからん警備はカチ無視。
イベンターに雇われている警備員はその催し物しか頭にない誘導をするから嫌いだ。
中でもツエーゲンの試合がある時の警備員が一番嫌い。
今日出会った二人目の警備員のおっちゃんは、
説明したら”すいません”と言わんばかりに頭を下げて誘導してくれた。
説明をしてもムッとした顔をする輩が多い中で、なかなか好印象だった♪
肝心の練習の方は先週の筋膜炎のこともありシューズのみ。
スパイクを履きたい衝動をぐっと抑えた。
来週はもう問題ないところまで回復しているだろう。
寒くなる前にもう一回くらいスピードを上げて走っておきたい。
2012年10月08日 練習日誌
西部緑地（サブ） 10:10～
jog、体操、ストレッチ、
300m流し×2本
動き作り、流し
ハードル技術練習
200m+100m（R=100mW）
walk、体操
