4月
6
先週に続きハードルの技術練習。
短距離ブロック長様の貴重な声かけのおかげで、
なんとなく復帰への兆しが見えたような予感。
このきっかけをちゃんと活かしてがんばりたい。
午後からは嵐が来ると聞いていたので、
〆の300mは強風に叩きのめされるかと思いきや全然微風。
先週のほうがコンディションとしてはよろしくなかった感じ。
結果は0.2秒の更新にとどまっているので、先週と同レベルか。
このままだと、400mHはとんでもないことになりそうだ。
110mHもハイハードル跳べないし、罰ゲームのような県選手権になりそう（笑）。
2013年4月6日 練習日誌
西部緑地 9:40～
jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本
ハードル技術練習
300mT.T.（T=38″5）
walk、体操、ストレッチ
