5月
4
怪我なく走りきれたコトを喜ぶべきか、
それとも予選落ちしたコトを悔やむべきか。
反省はあっても後悔はない。
やるべき事ができていなかったため、
春先の気温が上がらない状況で小さな怪我を繰り返した。
ギリギリのところで棄権せずに走りきった。
ひどいタイムだが、こんなタイムに慣れてきた自分もいたりして。(-_-;)
来週の石川マスターズで記録が急に良くなるようなものでもないので、
来週も我慢のレースになる。
それよりも、明日の4×400mRと110mHで内転筋が逝ってしまうことのないように、
今晩はたっぷりケアしてあげないといけない。
3連戦の1レースが終わっただけ。
前を向いて行こう♪
2013年5月4日 石川県選手権（１日目）
西部緑地 6:50～
ストレッチ、体操
jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本
150mH
400mH（T=59″97）
walk、体操、ストレッチ
