10月
15
■本日のお品書き
walk、動きづくり
坂ダッシュ30ｍ×５本、120ｍ×２本
ランジウォーク、walk
冬季トレーニングの始まり…
ではなく、競技場が使えないので久しぶりの坂練習。
松任総合が改修工事で使えないので、西部緑地や金沢市営にイベントが入ると、途端にプチ競技場難民です。ｗ
それでもまだ近隣に競技場はあるのですが、最近はアキレス腱のご機嫌も良いので、アスファルトでの練習もそれほど怖くない。
とは言ってもアップは念入りにしておかないと、後が怖いので油断はできないレベル。
そこは冷静に判断して今回は坂練習を選択しました。
練習場所の候補が多いと言うのは本当にありがたいことです。
