11月
6
昨日からたった一日で、こんなにも寒くなるかと思うほどに肌寒かった。
100mの加速走は早々に断念するも、提案のあったメニューが120m + 60m×3セット。
これができるなら加速走でも良いのではないかと頭をよぎったが、一人で追い込み系メニューができないヘタレとなりつつある今、喜んでこっちのメニューに参加させてもらう。
1本目はフライングした輩に敗北を喫したものの、残りはすべてトップを取った。
おかげで3セット目の後は寒空の下で動けなくなって凍え死にそうになったが…
締めの300mも「がんばる」と言った輩を信じ、スタートから全力で引っ張るものの付いてくる気配なし。
死にかけの最年長が一人だけ40秒を切るものの、毎月40秒を切ると宣言した輩は10月も切れず仕舞いだったとか。
この調子なら来年の勝負も安泰だな。
ゴールに用意しておいたウインドブレーカーをご丁寧に持ち帰られた時は、軽く殺意を覚えたが（笑）。
もっとも、メイン練習後の補強は身動きとれずで、懸垂逆上がりがたったの1回でギブアップ。
ランジウォークも3箇所が同時に攣ったため、芝生で転がる始末。
最後までキッチリやりきれないようでは、似たり寄ったりか。(-_-;)
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