12月
3
200mのインターバルを有言実行。
と言うのも、天気が良かったから他ならない。
もし雨だったら、心折られて別メニューになっていたに違いない（汗）。
アキレス腱の調子は平日良好、週末悪化の一途を辿る。
それでもいろいろ試行錯誤を繰り返して、自分の身体で人体実験してみるしかない。
自分と同じ環境で痛みを発症し苦しんでいる人など、二人といはしないのだから。
200m×5本（リカバリ200mW）
28″5、27″9、28″3、28″0、28″0
当然タイムにはもの足りないものの、まずはココからスタートの気持ちで設定。
が、意外ときつかった。
これでは先が思いやられる（笑）。
こんなに近くにハードルを並べられても、がまんがまん。
トラックに200mHが並んでいてもがまんがまん。
もっともっと、ハードル欲が爆発するまで走力アップに専念せねば。
自分の理想のクリアランスをもう一度目指すために、必要なスピードを意地でも身につけてやる。
