3月
12
■本日のお品書き
walk、ストレッチ、スプリントドリル、流し×2本、マーク走
ハードル練習（Jr.ハードル、2足短）
芝生流し、walk
春を通り越して初夏が来た感じ。
ただ、疲労が出すぎている感じが強い…
腰とハムと膝がそろそろ限界かも。
休んでる暇はないんだけどこのままだとパフォーマンスはあがらないし、何より怪我が怖い。
Jr.ハードルの感じは良き。
2足短だが、5台までは突っ込める状態までまとめられた。
この動きがハイハードルでできれば良いんだけど、今の身体では無理かな。ｗ
Tags: ハードル
