5月
4

あきらめが悪い男。

ハードル８台と格闘。
ストレッチしてマッサージして、静的稼働域広げて痛みの耐性つけて挑んでも痛みで息を止めてしまう。
しつこく繰り返していくこで、後半は動きも滑らかになってきたと言ってもらえるほどに改善♪

走りの方はもっとよろしくない状況。
踏むことはできるが、蹴れない。蹴った脚を戻す動きはもってのほか。
このままだと、ハードルにたどり着く前にスタートダッシュで悶絶間違いなし(笑)。
風が強いが、陽射しがあるのはありがたい。
こんな状況でも目線をあげて前を向けるから。

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Posted by チョコ魔人 陸上日記 Subscribe to RSS feed

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