5月
10
運動と言っても5階～1階の階段を5往復登り降りしただけ。
それでも心拍も呼吸も限界。
ひと月練習ストップして、数日ベッドの上で過ごすとここまで人間は劣化するのかと驚きを隠せない。
まぁ、この程度は戻すのも早いので、いちいち気にする必要もないとは思うが。
食事の量は相変わらずだが、味はすっかり慣れた。
生姜や酢に助けられてるし、これで健康的なら味の濃い外食はどれだけ身体に悪いのかと。
確かにここ1～2年ラーメン食べる機会が多かったし、練習で疲労をためて、ラーメンで塩分を過剰摂取してと、腎臓君に負担をかけすぎていたのかもしれない…
ごめんよ、腎臓君。
でも、退院したらチャンカレは食べるからね♪
それまでに、ひと休みとウォーミングアップよろしく。
Tags: 腎炎
