6月
17
■本日のお品書き
walk、ハードルドリル、動きづくり、流し×２本
スタンディングダッシュ×３本
SD練習30ｍ～60ｍ
200ｍ全力走（T=24”8）
300ｍテンポ走（お付き合い、T=43″2）
walk
気温の変化に身体が付いていけない…
夜の寝苦しさはまだ来ていないが、明け方の冷え込みと新聞配達で目が覚める。
一番深く眠りたい時間帯なのに、毎日のように目が覚めてぐっすり眠れない。
結果、疲れが取れた気がしない。
もっとも平日のうちの疲労が意外とキツイのかもしれない。ｗ
てなわけで、基本的には陽の当たらない雨天走路の中で練習。
明日もあるので、今日は無理をしない。
最近心掛けている『ガンガンいこうぜ』ダッシュもちょっとパワーが出ている気がしない。
偶然近くに荷物を置いていたJKのTシャツに、
『ガンガンいこうぜ』ってドット文字が描かれていたのは受けたが、
絶対彼女たちは世代じゃない。ｗ
そんなどうでも良いことは置いといて、練習の方は可もなく不可もなく…
まぁ、こういう地道な練習が大事な時期だし、
秋にピークを持ってこれるように今はまだレベル上げの最中。
ウエイトに手を出そうか悩みどころだけど、今は我慢かな。
Tags: 300m
