4月
19
西部緑地公園（メイン） 9:50～
jog、体操、ストレッチ、動き作り、
流し2本、スパイク流し2本、スタンディングSD×3本
ハイハードル練習
100m加速走T.T.×2本（T=11″2、11″0）
300mT.T.（T=38″3）
walk、体操、ストレッチ
コメント
ハイハードルの感覚がまったくつかめず…
久しぶりとはいえ、上半身の使い方がイメージできない。
神経がことごとく死んでるようで、県選は期待できそうにない。
スピードも上がらず、スピード持久もダメ。
県選、北陸実業団が終わったらしばらく冬季トレーニングに戻らねば…
