7月
16
つくづくアホだなぁって思う。
土砂降りの雨の中、全天候トラックをフル活用してきました。
当然これだけ雨が降っていれば競技場はガラガラなので、好き勝手使えるというメリットはあるわけですが（笑）。
こんな雨のなか300ｍのインターバル3本を強行。
ビルドアップにしたかったので入りの一本目は43″2。まぁボチボチかな。
300ｍ歩いて2本目スタート。
乳酸が騒いでいるのに加えて、膝とハムに違和感が…
左足を気にしながらの走りも、しっかりタイムは伸びて39″8。
再び300ｍ歩いている時に違和感が…
しかしこの違和感は左足ではなく・・・
「腹」でした（>_<）
雨の中をトボトボ歩いていたのが祟ったのか、お腹が冷えてしまい一時離脱。復帰したのは十数分後でした。
三本目はMaxで飛ばして行ったんですが38"0。(-_-;)
タイムは上がったものの、一時離脱のことを考えればもっと良いタイムで走らないといけないんですよね…
雨ってことでココロのどっかでリミッターをかけてしまってるんかなぁ…
最後の一本はもっと全開放して飛ばさないと意味ないのに。(-_-;)
8月末の北陸選手権のことを考えると、そろそろ「やれる練習」からワンランク上げていきたい。
明日はパパやきざ兄ぃも加わってスピード持久系の練習になるので、リミッターをはずして昇天覚悟で突っ込みたい（笑）。
