2月
23
■本日のお品書き
15’jog、体操、ストレッチ
ウエイト
パワーMAX（無酸素パワーテスト）
フォーム走×5本
walk
12月以来の西部トレーニングルーム♪
年末の好調を取り戻すべく、きっちり15分のjogのあとウエイト。
腎臓の数値も好調だったので勇気を出してかなりガッツリ目。
ガッツリと言ってもレベル的には可愛いもんだと思うけど…
ウエイトも久しぶりならパワーMAXも久しぶり。
まったくペダルを回すことができないまま終わった感があったけど、結果は悲観することはなかった。
もっとも成長した感じもなかったけど…
2ヶ月何してたのってオチはつくけど、年末年始を体調不良でつぶした割りには戻せてることに安心した。
今年の県選手権に出場するのか、シーズンインはどの大会になるのか、不確定な状態だけど早めに決めてキッチリ身体を作っていきたい。
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