6月
26
■本日のお品書き
ハードルドリル、jog
動きづくり、流し×5本
300ｍ+100ｍ（T=43”3-14”9）
walk、ストレッチ
時短トレーニングからのカイロSEN。
石川の女子ハードル界に長く君臨する女帝と、敦賀から治療に来られる若きアスリートに挟まれて治療される48歳のおっさん。
ただただ申し訳なく感じてしまう。汗
動きづくりはヤッパリアキレス腱が痛む。
学生時代の走りに戻すとアキレス腱は傷まない。
無理して今風の走りにせずに昔の走りで泥臭く走っていた方が気持ち良いかも。
自己ベスト目指して走ってるわけじゃないからね。
悩ましい。
Tags: 300m
