8月
24
■本日のお品書き
walk、体操、ストレッチ
動きづくり、流し
スタンディングスタート30ｍ×4本、50ｍ×3本
200ｍ+100ｍ（T=26”3-13”6、R=100mW）
120ｍ快調走×2本
walk
全日本マスターズまであとひと月。
どうしようもない状況から脱することができて、練習らしい練習ができるようになってきている。
とは言え厚底シューズ頼りなので接地のタイミングが合わせられず、ぐにゃぐにゃした感じでスピードが上がらない。
200ｍもけっこう本気で走ったのに26秒かかるし、この感覚でタイムを出せる気がしない。
それでも練習を継続できることが最優先。
将来的なことも考えた上での厚底なので、しっくりくるまで使う。
これはもう決定事項。
スパイクも厚底にすれば慣れるのも早かろうと。
慣れることがなければそれを実力として受け入れるほかないくらいの気持ちで全振りする。
