2月
25

2007/02/25　練習日誌

西部緑地　9:40～

jog、体操、ストレッチ
動き、流し×4本
200ｍ×3本（T=24″1-25″8-27″2）
150ｍ×3本（T=18″9-19″0-18″9）
100ｍ×2本（T=12″0-12″0）
腹筋、体操、ストレッチ

コメント：
病み上がりにも関わらず、若者と勝負に出て1本目で撃沈。
やはり調子に乗りすぎた…
ラストはうまくまとめられたので良し。

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