■本日のお品書き
jog、体操、ストレッチ、ハードルドリル
流し×3本
30ｍSD×3本
120ｍ7割走×3本、120ｍスパイク流し×2本
300ｍ快調走（P=45”）
walk
三連休最終日。
かけた時間の割には左ハムの張りがとれなかった。これが筋肉痛によるものなのか、怪我の予兆なのかの判断がつけられなかった。日常的に激しい筋肉痛になることをストップかけられていると、こういったタイミングで『いけいけ』なのか『ストップ』なのかの判断材料が少なくて泣けてくる。
結果的にフルの比重は小さめ。7割の比重を大きくしたトレーニングになったかなと。
INUE君から未使用のPrimeSP2を安く譲ってもらう。
聞いていた以上に感触は良い。中足部の盛り上がりもさほど気にならず（これはインクス・ネオで慣れてきているだけの可能性もあり）、踵の抜け感もないとは言えないが薄底フィネスの頃のような頼りなさもない。意識しないと戻せない脚が勝手に戻ってくる感覚。カチカチのプレートのなせる業なんだとうと納得。
硬いプレートがアキレス腱にどの程度影響を及ぼすのかは今日だけの判断なら問題なさそう。こればっかりは蓄積系の判断が必要なので、早期判断はできないものの履き続ける価値は大きい。
インクス・ネオの値段を考慮するとスプリントの練習はSP2一択になるかなと。
一方でロングスプリントは脚がもたないと思うので、300ｍ以上はインクス・ネオを頼る感じか。
となると、インクス９の出番はもうどこにもないのでは？なんて寂しい気持ちに襲われる。
SP3、フィネス、アンビションのラインナップがあれば、ミズノの出番は見当たらない… 現状のシェアを考えるまでもなく納得できてしまう。
ミズノファンとしては何とも寂しい話しだがこれが現実なんだなと。
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