2月
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今日の練習はホントにこたえました。（>_<） 30秒の間に100ｍ走って休む。それを繰り返すだけなんですが… 100ｍを15秒ペースで走っても、次走るまでに15秒もあるのですが… 1セット4本で400ｍを意識したのかどうなのかわかりませんが、この本数が絶妙。 やる前は普通にできそうで、セットを重ねると辛くなってくるのかなって程度にしか考えていませんでした。 ところがこれが、予想をはるかに超えたつらさ。 出張疲れと風邪のダメージも手伝っていたのか知りませんが、この冬の辛いメニューTOP3にはいること間違いないでしょう。 こんなメニューを一人で黙々とこなしていたパパ。末恐ろしい… 来春はスタミナ魔人の座を狙っているのかもしれません。(-_-;)
