1月
14
久しぶりのハードルでクタクタです。
走りこみ目的で「負荷」として置いたハードルを越えていくだけなんですが、久しぶりのハードルはハードでした。(-_-;)
はじめの数本は気持ち良く走れたんですが、インターバルをjog（スローなjogですが）でつないだ事もあり心肺機能はすぐにアップアップ。
1セット終わった事には弱音を吐く余裕すらないほどへばっていました。（>_<）
意地で3セット終わらせた時は、腰から下がひどいことになっていましたよ…
午後からおでかけが待っているにもかかわらず…
