12月
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2006/12/02　練習日誌

西部緑地　9:30～

jog、体操、ストレッチ
動き、流し×2本
250ｍ×5本（R=250ｍW）
walk、体操、ストレッチ

コメント：
それほど速いペースではなかったはず…
が、3本で限界を迎える。
4本で濡れた芝生に突っ伏した…
省エネ走りはまだまだ遠いらしい…

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

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