4月
27
西部緑地公園（メイン） 9:50～
jog、体操、ストレッチ、動き作り、
流し2本、スタンディングSD×2本、スパイク流し2本
300mT.T.（T=38″5）
200mT.T.（T=24″4）
100mT.T.（T=12″6）
補強、walk、体操、ストレッチ
コメント
風の強い日だったが、いいわけにもならないタイム。
300ｍはスタートで出遅れ、200m以降はガス欠状態だった。
20’のレストを取っていたが回復できたとは言えない程度だった。
つまり…スタミナも回復力もかなりヤバい状況。(-_-;)
県選までGWの休みを残すのみ。
どこまで持ってこれるかわからないが、マイルの足を引っ張らないレベルまでは戻したい。
