5月
10

2008/05/10　石川県選手権（1日目）

西部緑地公園　8:20～

ストレッチ
jog、体操、ストレッチ、動き作り、
流し2本、スタンディングSD×2本、スパイク流し2本（200mH）、100m全力走
400mHレース（T=57″30）
walk、体操、ストレッチ

ストレッチ、動き作り
jog、体操、流し3本
400mHレース（T=57″55）
jog、体操、ストレッチ

コメント
日記にて。

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